【上海热线】俊詠堂走进医院 沪上医护人员练咏春拳应对亚健康

上海热线消息 http://sports.online.sh.cn 2013-08-30 14:08


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日前,沪上知名的俊詠堂咏春拳馆走进静安区中心医院,教授广大医护工作者练习咏春拳,以缓解其日益增长的工作压力,改善身体状况。活动一经推出,便得到该院医护工作者的广泛关注,积极报名参加,“咏春拳”一时成为大家热议话题。

近年来,医护人员工作压力越来越大,工作十几小时是很正常的事。一位不愿透露姓名的医生说,“医生的工作很辛苦,医好了病人,自己的身体却每况愈下,不知不觉自己也成为了亚健康一族。”另一护士说,“经常一下班,腰椎,劲椎便酸疼得不得了。”此次医院工会安排的咏春拳运动,利用医护人员下班时间,每次九十分钟,对改善血液循环,腰、颈椎方面的疾病有明显改善作用。医生说,还能减减啤酒肚,真是一举多得。8月27日,晚6点,记者来到静安区中心医院。此时已是下班时间,但平常安静的门诊大厅此时却热闹非凡。三十多名医护人员在教练的指导下,正在进行咏春拳对练。女学员比男学员略多,“本来今天上班上得很烦很累,结果感觉练练拳以后什么烦恼都没有了,心情很好。”现场一名护士对记者说。

俊詠堂有着丰富企业授课的经验,此次是专为提高医护人员的身体素质而特制了该课程。俊詠堂总教练吴俊辉说,我们规定每次课三十人,但每次来的人数都远远超过了。我们希望越来越多的医护工作者能加入到练习咏春拳的队伍中来,有一个好身体才能治愈更多的病患。

文章来自:上海热线体育频道
原文网址:http://sports.online.sh.cn/sports/gb/content/2013-08/30/content_6333665.htm

咏春缘 第八期【招募】

“缘结詠春 行健放歌”第八期暨
第六届上海詠春拳委员会俊詠堂詠春拳通级考试

一、活动目的:
为学员提供交流、切磋的平台,提高广大学员的技术水平,增进大家的友谊,加强团结;为学员评定学习等级,让学员更好地明确学习进度和目标,提高学习的针对性和教学的规范性。考级内容详见《俊詠堂詠春拳晋级制度》。
二、活动主题:“缘结詠春 行健放歌”暨詠春拳通级考试。
三、活动时间:2013年8月31日 星期六 13:00开始
四、活动地点:长寿路468号5楼 俊詠堂
五、费用:
活动报名费每人50元;
考级报名费每人200元(含活动报名费);
聚餐费用每人100元。
六、活动内容
1武学讲座与交流
2詠春拳基本功及套路练习与观摩
3对练、单粘手、双粘手、圈手、护具实战
4通级考试
5穿插抽奖,颁发纪念品;为考级通过学员颁发证书与徽标
6团体聚餐
七、报名时间:即日起至8月29日止

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第七期活动回顾:[点击在手机上观看此视频]

亲子咏春

和您的孩子一起游戏,一起运动,彼此配合,互为促进,不但可以培养孩子运动的兴趣,勇敢自信,改善全家的健康状况;更可提升彼此默契,增进彼此的感情。

俊咏堂推出的“亲子咏春”课程教授咏春拳基本功、入门套路、粘手、攻防应用及基本自卫术,不仅帮助您和孩子提升身心灵健康,更让您和孩子具备临危不乱,紧密协作的能力,共同战胜生活中突发的危机与挑战。

在“亲子咏春”里,父母以轻松愉悦的心情与孩子一起运动,更可一同体验中国传统武术的精妙。

地址:普陀区 长寿路468号中环商务大厦 5楼(靠近常德路)
电话:021-6231 6567
手机:189 171 26796

地址:杨浦区 国顺东路800号西楼7楼 B746(近双阳北路)
电话:180 1758 0509

2013詠春拳暑假班

詠春拳对于提升孩子的自信、改善自我防卫能力具有立竿见影之功效。

詠春拳是中国传统武术的一种拳法,相传由女子创始,讲求以弱胜强。在实战中常常以最有效率的方式迫使对手瞬间失去反抗能力。詠春拳的练习者将学会如何更好地协同自己的思想和身体,不断提升对自己和对手的洞悉能力,更有效地防御和进攻,从而成就为更加灵敏、平衡、强大和成功的人。上海詠春拳委员会是上海市武术协会单位会员,是上海地区首家教授詠春技艺、传播詠春文化的专业性组织。俊詠堂是目前上海师资力量最强、环境条件一流的时尚武馆,致力于为广大爱好者打造一个学习中华武术、弘扬传统文化的国际化交流平台。
现推出2013詠春拳暑假班,欢迎前来咨询、试课!

俊詠堂詠春拳暑假班课程内容

【青少年暑假班】

1基本功散式:拳法、掌法、步法、脚法

2对练:单粘手、礼手、双粘手
3双人带护具实战
【儿童暑假班】
1基本功散式:拳法、掌法、步法、脚法
2少儿詠春一级套路、少儿詠春二级套路

【詠春拳暑假班课程时间】
【青少年暑假班】
2013年7月1日——2013年8月31日,每周一、四、六下午14:00-16:00
也可根据个人时间,随到随学,不受以上时间限制!
[收费标准] 1200元每人 服装费200元
前10名预约可免费上课一节!

【少儿暑假班】
2013年6月28日——2013年8月31日,每周三、五、日下午14:30-16:00
[收费标准] 2000元每人 服装费200元
2013年6.28——2013年8.3,每周六上午10:00-11:30 周日下午14:30——16:00
[收费标准] 1600元每人 服装费200元
可根据个人时间,随到随学!
前10名预约可免费上课一节!

暑假班课程详情可拨打固定电话咨询(021-6231 6567),可根据学员具体情况量身打造课程!

【教练简介】
吴俊辉:师承麦耀明,毕业于上海体育学院武术专业,武英级运动员,国家武术一级裁判,第二届国际詠春拳黐手擂台赛冠军,在上海从事咏春拳推广十余年。
朱世杰:师承吴俊辉,全国武术锦标赛冠军,就读于上海体育学院武术专业,武英级运动员。
曹雪莹:上海体育学院武术硕士研究生,跟随吴教练学习詠春拳数年,教学严谨。
朱安洲:上海体育学院武术硕士研究生,国家二级运动员,多年从事詠春训练与教学。
王昊宁:师承吴俊辉,上海体育学院武术专业硕士,国家武术一级裁判

地址:长寿路468号中环商务大厦 5楼 (靠近常德路)
电话:021-6231 6567
手机:189 171 26796
提供免费停车、消暑水果、空调休息室、无线网络、淋浴

咏春缘 第七期(报道)

2013年5月18日下午,“缘结詠春 行健放歌”第七期暨
第五届上海詠春拳委员会俊詠堂詠春拳通级考试 在俊咏堂上海总部成功举办。

第一部分: 论拳

俊咏堂第七届“缘结詠春 行健放歌”活动按计划准时开始!

咏春拳的招式简单易学,但在实际中却非常实用。

第二部分: 聚餐、畅谈、畅饮

第三部分: 欢唱

“五湖四海皆兄弟!” 期待下一期的“咏春缘”与更多志同道合的好兄弟、好姐妹,再次相聚【俊咏堂】。

2013年5月18日下午,“缘结詠春 行健放歌”第七期暨
第五届上海詠春拳委员会俊詠堂詠春拳通级考试 在俊咏堂上海总部成功举办。

第一部分: 论拳

俊咏堂第七届“缘结詠春 行健放歌”活动按计划准时开始!

咏春拳的招式简单易学,但在实际中却非常实用。

第二部分: 聚餐、畅谈、畅饮

第三部分: 欢唱

“五湖四海皆兄弟!” 期待下一期的“咏春缘”与更多志同道合的好兄弟、好姐妹,再次相聚【俊咏堂】。

咏春拳推动上海体育生活化 俊咏堂咏春馆积极参与

2013年4月9日,黄浦区(原卢湾区)体育局“楼宇职业人才体育健身技能培训”咏春拳班正式开课,上海咏春拳委员会俊咏堂咏春拳馆为指定教学机构。从2010年至今,俊咏堂共进行了5期培训,近百名学员积极参与了咏春拳的学习。

据悉,黄浦区(原卢湾区)体育局与上海市社会体育管理中心于联手打造了上海市首个体育健身技能培训基地。培训利用区体育中心场馆资源,聘请优秀教练,免费向区域内社区居民教授体育健身技能,在此基础上又开展了楼宇职业人才体育健身技能培训。

经过多方评比,黄浦区(原卢湾区)体育局决定将由上海咏春拳委员会俊咏堂咏春拳馆进行咏春拳的教学。据了解,俊咏堂是最早在上海地区进行咏春拳的教学与推广的拳馆,教练均毕业于上海体育学院武术专业,武术功底扎实,教学经验丰富。

针对此次培训,俊咏堂从课程设计到教学方面都进行了精心的准备。鉴于2010年的第一期课程受到学员广泛好评,从2012年开始,增加到每年两期。学员年龄从20岁到60岁不等。咏春拳因其广泛的适应性,不论男女老幼皆可练习,受到了广大学员的喜爱和推崇。

不少学员表示“咏春拳简单易学,不受场地限制,上班间隙就可练习,随时随地锻炼身体,缓解因工作导致的腰部、颈部不适,效果非常好。”由此推进了“体育生活化”的理念深入人心。